流感，这个由调皮的流感病毒编织的急性呼吸谈传染病网，每年王人会跟着季节的变换而悄然铺开。其中，甲型和乙型流感病毒尤为活跃，而本年的流感疫情则以甲型流感病毒为主导。

为了让咱们愈加全面地了解这位不招自来，接下来，就让咱们沿路揭开流感的奥妙面纱，并恍悟中医在注释和诊疗流感方面的独到魔力。

流感的“暗藏与突袭”

流感，这位避讳的杀手，主要通过呼吸谈分泌物中的飞沫进行传播。它就像是一个无形的网，暗暗地在东谈主与东谈主之间扩张。

此外，它还能通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜的平直或波折斗殴。流感的暗藏期常常为1至4天，平均暗藏时候为2天。在这时期，感染者可能毫无察觉，但一朝暗藏期已毕，时常会在接下来的1至4天内爆发出流感症状。

儿童：流感的“重心关照对象”

儿童，这个充满活力和意思意思心的群体，却亦然流感最心爱“关照”的对象。他们的症状证实千般，就像是一场精彩的“流感症状秀”。

0至3岁的儿童流感症状时常不典型，可能仅证实为食欲颓败、易哭闹和呼吸急忙；

3至6岁的儿童则多证实为澄澈的发烧、咳嗽和喉咙痛，步履度较平常有所减少；

6岁以上的儿童症状则更接近成东谈主，可能出现寒噤、高热等症状，全身症状如肌肉酸痛和乏力等尤为澄澈。

出现以下情况应立即就医

当儿童出现流感样症状，并陪同以下情况时，领导病情可能严重，需立即就医：

* 精神和表情的篡改，如响应粗笨、嗜睡、紧张和惊厥；

* 呼吸贫瘠或呼吸频率加速；

* 严重吐逆和泻肚导致脱水；

* 尿量澄澈减少，看成末梢冰冷，皮肤脸色尽头；

* 原有基础疾病（如哮喘）澄澈加剧；

* 高热握续不退以及喂养贫瘠等。

注释与调护：流感的“防地”

注释流感，儿童除了幸免在流感高发季节前去东谈主群密集局面，减少与流感患者的斗殴外，接种疫苗是最有用的妙技。

接种疫苗不错显贵裁汰患流感和发生严重并发症的风险。提倡6月龄至5岁的儿童尽量接种流感疫苗。

居家照拂如何作念？

在居家照拂方面，保握讲求的个东谈主卫生风气至关伏击，如勤洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后；

保握环境清洁和透风，减少到东谈主群密集局面的步履；

多饮水，饮食应以易于消化和宽裕养分为主；

一朝出现呼吸谈感染症状，应赶早就医。

中医药：流感的“克星”

中医将流感称为“时疫”或“时行伤风”，在诊疗上更是独树一帜，细心辨证论治及未病先防。广州医科大学附庸中医病院儿科石艳红主任医生共享以下中医注释和诊疗流感的本领，为您提供一份独到的“健康处方”。

01

赤子按摩

针对发烧、咳嗽和腹痛等症状，中医按摩师会采用不同的手法进行按摩，如外感四大手法、清肺经、揉膻中等，以达到通顺经络、调慈爱血的地方。

02

穴位贴敷疗法

左证患者的不同症状和证型，聘任磁贴、红外线贴或中药贴敷等不同的穴位贴敷本领进行诊疗。

03

辟瘟香囊

采用广藿香、陈皮、苏叶等药物研成细末，装入布袋内挂佩在胸前，通过鼻闻药物气息达到注释流感的约束。

04

饮食调护

在流感急性期，饮食应以清淡、易经受的食品为主。而在流感复原期，则可通过饮食调护来调养脾胃，促进疾病康复。如南杏陈皮瘦肉粥、五指毛桃瘦肉汤等，王人具有健脾化痰、益气健脾的功效。

南杏陈皮瘦肉粥

食材：陈皮5克，白果3个，南杏仁5克，瘦肉100克，大米50克。

作念法：悉数食材入锅，加水共煮为稀粥。

功效：健脾化痰，润肺化痰。

五指毛桃瘦肉汤

食材：五指毛桃30克，瘦猪肉200克，山药15克，陈皮3克。

作念法：猪肉洗净切块，入锅加净水炖煮。肉汤煮沸后，加入五指毛桃、山药等剩余食材，再炖煮1小时傍边，加食盐调味即可。

功效：益气健脾和中。

此外，石艳红主任医生推选以下中医赤子流感注释方，以增强儿童体质，对抗流感侵袭：

赤子流感注释方

药材：五指毛桃10克，防风6克，白术6克，苏叶6克，谷芽10克，芦根10克，云苓10克，火炭母6克，甘草3克。

吃法：逐日1剂，水煎煮成200毫升，每次服用量酌情使用，7岁以下每次不卓绝50毫升，7-14岁每次不卓绝100毫升，逐日2次，可服用3-7天。

END

作家：广州医科大学附庸中医病院儿科主任医生 石艳红

通信员：温昊月

裁剪：张想想

责编：梁晓珊

审核：黄若楠 体育游戏app平台